Centrum voor Fitness, Fysio & Balans
Sûn Centrum Dyksterbuorren 3 9036 MR Menaam Tel. 0518-452215
Circuit Sûn yn’t rûn
Home Openingstijden Activiteiten Vacatures Nieuws Links Contact Foto Aanmelden
Wanneer?  Maandagavond om 19:00 uur bij voldoende deelname. Voor wie?  Circuittraining is voor iedereen die in een korte tijd alle spiergroepen wil trainen en het leuk vindt om dit in  groepsverband te doen. Iedereen kan het circuit op zijn eigen niveau uitvoeren. Dus jong, oud, vrouw, man,  getraind of ongetraind… iedereen kan meedoen! Wat is Circuittraining Sûn yn 't rûn?  Het circuit bestaat uit twaalf fitnesstoestellen. De bewegingen worden één minuut uitgevoerd. Na een  minuut stopt de muziek en is het tijd om te wisselen. De eerste ronde is bedoeld om op te warmen en  tijdens de tweede ronde wordt alles uit de kast gehaald. Hierbij word je gemotiveerd door de instructeur en  de muziek. Tot slot volgt er nog een cooling down. Het circuit is ideaal om de spieren te trainen, maar is  ook geschikt om de conditie te verbeteren. Er is namelijk maar weinig rustpauze, waardoor de hartslag  
Circuit Sûn yn’t rûn
Wanneer?  Maandagavond om 19:00 uur bij voldoende deelname. Voor wie?  Circuittraining is voor iedereen die in een korte tijd alle spiergroepen wil trainen en het leuk vindt om dit in  groepsverband te doen. Iedereen kan het circuit op zijn eigen niveau uitvoeren. Dus jong, oud, vrouw, man,  getraind of ongetraind… iedereen kan meedoen! Wat is Circuittraining Sûn yn 't rûn?  Het circuit bestaat uit twaalf fitnesstoestellen. De bewegingen worden één minuut uitgevoerd. Na een  minuut stopt de muziek en is het tijd om te wisselen. De eerste ronde is bedoeld om op te warmen en  tijdens de tweede ronde wordt alles uit de kast gehaald. Hierbij word je gemotiveerd door de instructeur en  de muziek. Tot slot volgt er nog een cooling down. Het circuit is ideaal om de spieren te trainen, maar is  ook geschikt om de conditie te verbeteren. Er is namelijk maar weinig rustpauze, waardoor de hartslag  
Sûn Centrum Dyksterbuorren 3 9036 MR Menaam Tel. 0518-452215 Contact opnemen
Centrum voor Fitness, Fysio & Balans
Menu