Centrum voor Fitness, Fysio & Balans
Sûn Centrum Dyksterbuorren 3 9036 MR Menaam Tel. 0518-452215
Nordic Walking
Home Openingstijden Activiteiten Vacatures Nieuws Links Contact Foto Aanmelden
Wanneer? Woensdagavond van 19:00 tot 20:00 uur. Voor wie? Voor iedereen die er van houdt fijn in de buitenlucht actief te zijn..  Wat is Nordic Walking ?  Bij Nordic Walking wandelen we met behulp van stokken, zgn. poles. U gebruikt ongeveer 90 % van alle  spieren in uw lichaam. Het heeft een weldadig effect op de nek, schouders en bovenrug. Uw  uithoudingsvermogen neemt behoorlijk toe. Het is zeer af te raden om zonder technieklessen zelf te gaan  lopen. Door verkeerde techniek aan te wenden werkt het geheel natuurlijk averechts. We starten weer met een loopgroep, op woensdagavond, vertrek om 19.00 uur, eerst vanaf de sportschool.  Heerlijk buiten sporten!! Onderweg krijgt u nog extra techniektraining en doen we leuke oefeningen. We  werken met een strippenkaart. De wandelingen worden begeleid door Karin Spanjaard, gediplomeerd  Nordic Walking instructeur  
Nordic Walking
Wanneer? Woensdagavond van 19:00 tot 20:00 uur. Voor wie? Voor iedereen die er van houdt fijn in de buitenlucht actief te zijn..  Wat is Nordic Walking ?  Bij Nordic Walking wandelen we met behulp van stokken, zgn. poles. U gebruikt ongeveer 90 % van alle  spieren in uw lichaam. Het heeft een weldadig effect op de nek, schouders en bovenrug. Uw  uithoudingsvermogen neemt behoorlijk toe. Het is zeer af te raden om zonder technieklessen zelf te gaan  lopen. Door verkeerde techniek aan te wenden werkt het geheel natuurlijk averechts. We starten weer met een loopgroep, op woensdagavond, vertrek om 19.00 uur, eerst vanaf de sportschool.  Heerlijk buiten sporten!! Onderweg krijgt u nog extra techniektraining en doen we leuke oefeningen. We  werken met een strippenkaart. De wandelingen worden begeleid door Karin Spanjaard, gediplomeerd  Nordic Walking instructeur  
Sûn Centrum Dyksterbuorren 3 9036 MR Menaam Tel. 0518-452215 Contact opnemen
Centrum voor Fitness, Fysio & Balans
Menu